これからの時代におすすめ 第5話 食べることが最大の楽しみ！娘が厳選した「ご当地グルメ旅」で、胃袋も大満足の一日。
生きている以上、まだまだ食欲はあります。高齢者になって、美味しいものには糸目はつけませんよ。朝から娘の「本日のグルメ宣言」が始まった旅行3日目の朝。目が覚めると、娘はすでにスマートフォンを片手に何やら調べていた。「お父さん、今日はね——食べ...
健康
これからの時代におすすめ 
これからの時代におすすめ 第4話「お父さん、ここ来たかったでしょ？」娘が選んだのは、私が50年前に夢見た絶景スポットだった。
旅の朝、娘が「今日は特別な場所に行く」と言った旅行2日目の朝のことだった。宿の朝食を食べながら、娘が少し改まった顔でこう言った。「今日ね、特別な場所に行くよ。お父さん、きっと驚くから」妻はまたニヤニヤしている。どうやらふたりで示し合わせてい...
これからの時代におすすめ 第3話 新幹線の窓から見える景色に、思わず涙が出た。娘と妻と、三人で旅する幸福論。
窓の外に広がる景色が、記憶の扉を開けた最初はゆっくりと、やがて滑らかに速度を上げていく新幹線。車窓には、見慣れたはずの景色が次々と流れていく。住宅街、田んぼ、川、山の稜線——。どれも特別なものではない。テレビでも、日常でも見ている景色だ。そ...
これからの時代におすすめ 第2話 娘が選んだ旅先は、まさかの温泉地！足腰に優しく、心にしみる「親孝行の湯」へ。
旅先が「温泉地」だとわかった瞬間車に乗り込んで、しばらく走ったところで娘がようやく口を開いた。「じゃあ、発表しまーす」助手席から振り返った娘の顔は、どこか得意げだった。「今年はね——温泉！」妻が「まあ！」と声を上げた。私は思わず「温泉か」と...
これからの時代におすすめ 第1話 「お父さん、もう後期高齢者でしょ！」娘に笑われながら、今年も家族旅行の季節がやってきた。
旅行計画書を広げながら、笑いが止まらなかった理由娘が取り出したのは、几帳面にまとめられた旅行計画書だった。行き先、宿泊先、食事処、移動手段——びっしりと書き込まれたその紙を見て、妻と顔を見合わせた。「ここ、段差が少ないから安心だよ」 「この...
これからの時代におすすめ 桜が咲くたびに、なぜか胸が痛い…。その理由と「苦しみを超える」たった一つの答え
春の季節を感じる風と共に菜の花や桜の花の匂いが感じてきます。✅ 結論：苦しみは"消す"のではなく"超える"もの春という節目に気づいてほしいことがあります。 苦しみから逃げようとしても、また来年の春に同じ場所に立つだけです。大切なのは——苦し...
これからの時代におすすめ 「介護でもう限界…」と感じたあなたへ。燃え尽きる前に知っておくべき”心の逃げ道”
✅ 結論：介護の苦しみは"超えられます"苦しみをゼロにすることは難しい。 でも——苦しみの"向こう側"に行くことは、誰にでもできます。その具体的な方法が、この1冊に凝縮されています。『すべての苦しみを超える法。』📌 介護で限界を感じる、本当...
これからの時代におすすめ 【食べ物で例えると納得】母の介護は「鍋料理」みたいなもの!煮込むほど味が出る理由
「介護って、何に例えれば分かりやすいんだろう?」「毎日同じことの繰り返しで、いつ終わるか分からない…」「でも最近、母との時間が少し愛おしく感じる」結論:介護は鍋料理、急がず、コトコト煮込めば深い味わいに母の介護は、インスタントラーメンではな...
これからの時代におすすめ 【葛藤の日々】地元の国産食材が美味しすぎて箸が止まらない!目標63kgまであと少しなのに
美味しいものは美味しいとしか言えない。結論:美味しいものを我慢せず、食べ方を変えれば目標達成できる地元の美味しい食材を我慢する必要はありません。食べる順番、量の調整、食べ方を工夫すれば、美味しく食べながら体重を減らせます。「美味しいから食べ...
これからの時代におすすめ 【後期高齢者の真実】夫婦で気になる体重問題、増えるのも減るのも危険なワケ
引っ越しした場所で、国産の材料だけを頂いてるので、つい食べ過ぎてしまうほど美味しくいただいている。それが、体重に重みを感じている。結論:後期高齢者は「小太り」が最も長生き後期高齢者の体重管理は、若い頃とは真逆です。BMI25〜27の「ちょい...