健康 【健康】高齢者は筋肉量が減りやすく、女性は筋力が不足しがち筋力維持に役立つ
日頃私たちは、体を大事にして、体のトレーニングを続けています。そんな中、そんな中現代の食生活ではたんぱく質が不足している人も多く、 特に高齢者や女性にとって、プロテインは筋力維持に有益な補給食品です。筋肉を持続させる力高齢者の筋肉は毎年幼稚...
健康 
わくわくウキウキなこと 鈴鹿央士２０００年生まれ男性芸能人２位！幼い頃から身体が柔らかく岡山で！
こんにちは、自由 まなぶです。わくわくブログにお越しいただきありがとうございます。今回の記事は、人気コミック実写化「嘘解きレトリック」で松本穂香と初共演貧乏探偵役で出演中の鈴鹿央士さんです物語は昭和初めある村から奇妙な能力者が出会って事件を...
わくわくウキウキなこと 福田こうへい遅い民謡歌手に憧れて！おい立ちは雫石町で！２０２５年が幕を開ける
こんにちは、自由 まなぶです。わくわくブログにお越しいただきありがとうございます。今回の記事は民謡歌手の福田岩月は父親母親も民舞の師範の子供として福田こうへいさんが誕生した。家族は兼業農家で自然の中で岩手山の見える雫石町で両親の芸能に声を出...
わくわくウキウキなこと 松重豊さん今日はスタジオで料理作り！また監督として井之頭五郎役を海外で！
こんにちは、自由まなぶです。「わくわくウキウキブログ」にお越しいただきありがとうございます。なかなか見かけな、映像が流れていた。フライパンをもってエプロンを着て料理を作っていた。今年も記事は年末の紅白歌合戦の裏番組で孤独のグルメの主人公役を...
わくわくウキウキなこと 工藤静香さんの大の仲良し中山美穂さんの死去に追悼！その育った地域は！
こんにちは、自由 まなぶです。わくわくブログにお越しいただきありがとうございます。今回の記事は大の仲良しだった中山美穂さんの突然の死去をしり、追悼の意をしめした。最近見かけなくなった工藤静香さんが自宅の庭に咲いたミモザの花を紹介その花がちょ...
健康 【後期高齢者】老後の不安を解消！賢い保険活用法を学ぼう
老後はＡＩが介護の一因として後期高齢者を補助してくれると思っていました。老後を安心して過ごすためには、医療や介護に関する保険をうまく活用することが大切です。特に後期高齢者になると、医療や介護にかかる費用が増えるため、その負担を軽減するための...
健康 【後期高齢者】安心の老後を支える！保険料を賢く管理する方法
老後の生活を支える保険料について、知識を増やし、無理のない支払い方法を考えましょう。1. 老後の生活に欠かせない保険後期高齢者の生活を守るため、保険は重要な役割を果たします。特に、国民健康保険、介護保険料、後期高齢者医療保険料は、健康や介護...
健康 【後期高齢者】後期高齢者向け：安心して生活するための保険のポイント
後期高齢者になると、医療や介護に関する心配が増えます。そのため、国民健康保険や介護保険、後期高齢者医療保険料を理解することがとても大切です。この記事では、後期高齢者の方が知っておくべき保険のポイントをわかりやすく解説します。1. 後期高齢者...
健康 【後期高齢者】後期高齢者医療保険料の真実：あなたの生活を守るために
後期高齢者医療保険は、75歳以上の方が利用する大切な制度です。その仕組みを知り、安心な生活を送りましょう。1. 後期高齢者医療保険とは？後期高齢者医療保険は、75歳以上の方が対象の保険制度です。病気やけがをしたとき、医療費の自己負担を軽減す...
健康 【後期高齢者】国民健康保険と後期高齢者医療保険の違いをわかりやすく解説！
国民健康保険と後期高齢者医療保険は、どちらも医療費を助けてくれる大切な保険です。しかし、対象となる人や仕組みに違いがあり、しっかりと理解しておくことが大切です。1. 国民健康保険とは？国民健康保険は、日本に住むすべての人が加入する医療保険で...