「引き寄せの法則」という考え方は、
自分の考えや感情が現実に影響を
与えるというものです。
つまり、ポジティブなことを考えると
良いことが起き、ネガティブなことを
考えると悪いことが起こるという考え方です。
でも、これが科学的にどういう仕組みで
働くのかを理解することで、何をやっても
うまくいかない状況から抜け出すことができます。
1. 引き寄せの法則とは？
引き寄せの法則は、私たちが考えることが現実に影響を与えるというものです。例えば、「自分は成功する」と強く信じて行動すると、実際に成功するチャンスが増えるとされています。この法則を使えば、何をやってもうまくいかない状態から卒業し、目標を達成するための道を開くことができるのです。
2. 科学的な裏付け：思考が行動を変える
引き寄せの法則には科学的な裏付けもあります。心理学の研究によると、人がどう考えるかがその人の行動や結果に影響を与えることがわかっています。例えば、心理学者マーティン・セリグマンの「ポジティブ心理学」の研究では、前向きな考え方を持つ人は、仕事や学業などで成功しやすいことが示されています。これは「プラシーボ効果」とも関連があります。プラシーボ効果とは、たとえ偽薬でも「効く」と信じることで実際に体が良くなる現象のことです。つまり、「信じる力」が現実を変える力を持っているのです。
3. 脳の仕組み：RAS（網様体賦活系）
私たちの脳には、RAS（網様体賦活系）というフィルターのような機能があります。RASは、自分が重要だと考える情報に集中し、それ以外の情報を無視する役割を持っています。たとえば、新しい靴が欲しいと思った瞬間から、街中で同じ靴を見かけることが多くなる経験をしたことがあるかもしれません。これがRASの働きです。
同じように、「自分はうまくいく」「チャンスをつかむ」と信じると、脳がそのチャンスに気づきやすくなり、行動が変わるのです。逆に、「どうせ失敗する」と考えると、失敗の原因ばかりを探し、実際に失敗しやすくなります。
4. 具体的な使い方：思考をコントロールする
引き寄せの法則をうまく使うためには、まず自分の思考をポジティブにコントロールすることが大切です。たとえば、何かを達成したいと思うなら、「無理だ」とか「うまくいかない」と考えるのではなく、「絶対にできる」「うまくいく」と自分に言い聞かせます。これを「アファメーション」と言います。
アファメーションを使うことで、脳がそれを信じるようになり、RASが自然と成功に導くチャンスに気づきやすくなります。例えば、スポーツ選手が試合前に「勝つぞ！」と自分を励ますことで、より良いパフォーマンスができるのも同じ原理です。
5. 成功者の事例
引き寄せの法則を使って成功した人々の例もあります。例えば、映画「ザ・シークレット」で紹介された実業家のジャック・キャンフィールドは、引き寄せの法則を使って、自分の本がベストセラーになることを信じ続けました。結果として、彼の本「チキンスープ・フォー・ザ・ソウル」は世界的に大ヒットしました。
彼は自分が成功するイメージを強く持ち、それに向かって行動したことで、夢を実現したのです。このように、引き寄せの法則を活用することで、成功のチャンスを引き寄せることができるのです。
6. ネガティブな考えを克服する
何をやってもうまくいかない人の多くは、無意識のうちにネガティブな考え方を持っています。こうしたネガティブな思考を克服するためには、まず自分がどんなネガティブな考えを持っているかに気づくことが大切です。例えば、「どうせダメだ」「自分にはできない」といった考えを発見したら、それに対してポジティブな言葉を使って否定します。
また、ネガティブな情報ばかりに触れるのではなく、前向きな本を読んだり、成功者の話を聞いたりして、ポジティブな考え方を取り入れることも重要です。
まとめ
引き寄せの法則は、ただの「願えば叶う」という魔法ではなく、科学的な仕組みに基づいた考え方です。脳のRASやポジティブ心理学の研究が示すように、私たちの思考や信じる力が、現実に大きな影響を与えるのです。自分の思考をポジティブにコントロールし、成功のイメージを持ち続けることで、何をやってもうまくいかない状況から抜け出し、望む結果を引き寄せることができるでしょう。
