【ジョー・ディスペンザ博士】自分らしくあるという習慣を打ち破る。

ジョー・ディスペンザ博士は脳神経学者

としての自分の解く癖をやめることについて伝えます。

次のことを実際に信じている人は

だいたいどれくらいか自分の考え方が

人生に影響を与える思考が人生を

作る皆さんを信じているようですね。

第1章: 信じる力

アメリカの脳神経学者、ジョーディスペンザ博士が語る「自分とくせをやめる」。信じる力が人生を形作ると言います。自分の考え方が未来を決定づけます。

神経科学によれば、脳は環境の反映です。過去の経験や環境が思考を形成し、同じ習慣を繰り返していませんか？朝から同じルーティンで一日がスタートします。

量子力学の法則によれば、考え方が現実を作り出します。同じ考えを繰り返すと、同じ神経細胞が発火し、同じ感情が生まれます。変わりたいなら、大胆に考えましょう。

個性は考え方、行動、感情から構成されます。新しい現実を作り出すためには、思考や習慣、記憶に基づく感情を変える必要があります。学びと情報が新しいつながりを生み出します。

20年、30年、40年と続いた反復の過剰な状態を打破しましょう。信じ、環境との関係を理解し、量子力学の法則を活かし、新しい現実を作り出すことが、自分らしく生きる第一歩です。