「なんとなく不安。でも何をすればいいかわからない…」
老後のお金、大丈夫かな？
このままの貯金でいいの？
急な出費が来たらどうしよう…
そんな“漠然とした不安”を抱えながらも、
毎月の収支はざっくりしか把握していない──
そんな人は多いのではないでしょうか？
でも、解決のカギは意外にも**「月5分」**のシンプルな行動にあります。
家計の不安を減らすには「見える化」がすべて！
お金の不安の正体は、多くの場合
「現状がわからないこと」から生まれます。
逆に言えば、「今の状態」がわかれば、
将来に向けて“何をすべきか”も見えてきます。
たった月5分でできる！3つの家計習慣
①【毎月の固定費を記録する】
月に一度、スマホのメモやノートに書くだけでOK！
家賃
光熱費
通信費
サブスク
保険料など
**「変わらない支出」＝“逃げられない出費”**を把握すると、
節約や見直しのきっかけにもなります。
②【残高を確認し、“感覚”を育てる】
月末か給料日前に、口座・財布・電子マネーをざっくりチェック
銀行残高
クレカ引き落とし予定
電子マネーの残額
「今いくらある？」を定期的に見ることが習慣化の第一歩
→ お金に対する“体感的な管理能力”がついてきます。
③【「来月の予定支出」を書き出す】
カレンダーに“お金の動く日”をメモ！
旅行・飲み会・美容院
車検・保険更新・誕生日プレゼント
家電買い替えの予定など
未来の支出が見えていると、無駄遣いの抑制にも効果大！
なぜ“完璧な家計簿”じゃなくていいの？
つけたのに使わないデータは意味がない
毎日のレシート入力で疲れて挫折する人が多い
目的は「把握」であって「記録の精密さ」ではない！
だからこそ、まずは**月5分の“感覚トレーニング”**からでOKなのです。
この習慣がもたらす3つの変化
「なんとなく不安」から解放される
お金を“使っていい額”が見えるようになる
未来に向けた選択肢（貯蓄・投資・備え）が広がる！
まとめ：5分の習慣が、未来の自分を自由にする
お金の知識よりも先に必要なのは、
“今の自分を知る”ための小さな習慣です。
📌 スタートは「1ヶ月に1回、5分だけ」。
それだけで、将来の安心感は確実に変わっていきます。
👉 次回予告
【貯金が苦手な人へ】“先取り貯金”が続くコツと、無理なく貯まる仕組みの作り方」
