健康 後期高齢者になって驚いたこと：介護保険料・医療保険料が高く、現実の生活は年金より税金が優先
高齢になって「年金で生活できる」と思っていたのに、実際には税金や保険料の支払いに苦しむ高齢者が増えています。子どもたちの将来の夢も「安定した生活をしたい」と考えるようになってきています。その理由を一緒に考えてみましょう。1. 後期高齢者の保...
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健康 辛坊治郎ジャーナリスト太平洋横断を達成！必要にカロリーメイトを食べた
こんにちは、自由まなぶです。「わくわくウキウキブログ」にお越しいただきありがとうございます。今回の記事は辛坊治郎さんラジオのパーソナリティーが太平洋横断に挑戦するために栄養食品を食べ続けて体重は減るが体調は至って良好で果たした。そのカロリー...
健康 【高齢者】のシミを消すための対策、始めたばかり
今年の夏は猛暑が続きました。外出は控えめにしていたものの、身体を動かすために少しだけ散歩に出ました。帰宅後、家内が「おとうさん、顔にシミが増えたみたいよ」と言いました。洗面所に行き、自分の顔を見たところ、耳元から目のあたりにかけて黒いシミが...
健康 お笑いにしおかすみこと実家・家族で健康！ 花サラダ でランニングと落語家
こんにちは、自由まなぶです。「わくわくウキウキブログ」にお越しいただきありがとうございます。今回の記事は「にしおかぁ～つ、すみこだよぉ～」の自己紹介でＳＭ女王の衣装で一世を風靡したにしおかすみこ実家の家庭と花サラダ、ランニングで健康づくり。...
わくわくウキウキなこと 井上咲楽が昆虫を食用！最初に食べた虫は蜂の子からゴキブリは天ぷら
こんにちは、自由まなぶです。「わくわくウキウキブログ」にお越しいただき有難うございます。井上咲楽さん眉毛がインパクトで見た目に、あの見た目では想像がつかないんですよね、虫などを食べるんですよね・・・。今回の記事は井上咲楽さんが昆虫食の愛食家...
これからの時代におすすめ 認知的不協和を利用する方法
こんにちは！今日は「認知的不協和（にんちてきふきょうわ）」というちょっと難しそうな言葉について、わかりやすくお話しします。この言葉は、私たちの心の中で起こる「なんだか違うな」という気持ちを説明するものです。これをうまく利用することで、行動を...
これからの時代におすすめ 後期高齢者医療保険について？教えてください分かったことを
私は今年から後期高齢者医療保険証を使用することになりました。誕生日が６月だったので１割負担でした８月１日からは８月１日からは２割負担となりました。１１日間は１割負担でした。分かりやすく、これからの６５歳以上の方に後期高齢者医療についてご紹介...
健康 加山雄三のしあわせだな料理エッセイ本、食べたい人に笑顔を後期高齢者は作る
加山雄三のしあわせだな料理エッセイ本、食べたい人に笑顔を後期高齢者は作る(引用元)こんにちは、自由まなぶです。「わくわくウキウキのブログ」にお越しいただき有難うございます。今回の記事では加山雄三さんが「食べた人が笑顔になるそれが最高の喜び ...
健康 【スターバックス】ドリンクと一緒に頂くケーキ、クッキーにマッチするのは？
スターバックスのお店のドアを開けると香ばしいコーヒーの香りが私の身体をコーティングして、コーヒーの次に頼むのはカウンターでコーヒーと今日はこれと言って指をさす。店員さんはガラスケースから注文品を小皿に入れる。ケーキやクッキーの選択と、それに...
健康 【スターバックス】店でＢＧＭを聞く場所はどの位置で聞くのが良い！
仕事の行き帰りにスタバコーヒーを飲んでちょっと一服して、自分の気持ちを整理する場所にピアノとドラムのリズムが心を癒してくれます。いつもはカウンター越しに外の景色を見ながら、ほっと息を吐き、コーヒーの香りを吸いながらＢＧＭに耳を傾ける。一日が...