健康

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熱中症予防は暑さ、カビから体を守る食事と太陽を避けて一日を過ごす!

高齢者の方はこれからコロナのワクチンを既に、後期高齢者は五月末まで完了と思われるが、65歳以上これからが本番すでに打った人もいると思いますが、日差しの炎天下の中で長い列を作り、熱中症にならない為にも早起きして午前中にはワクチン接種を受けるよ...
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最近はやりの岩塩は海水でなく、ヒマラヤ岩塩が人気で私もかけてます!

普段塩は、ゆで卵、サラダのトマトに少々かけて塩の苦みが、つける料理によっては、塩だけで美味しく感じる高級感のあるA5ランクの黒毛和牛にかけてみると良く分る。肉の味が甘く感じ、ソースはいらない塩だけで十分に料理が出来ている。朝食のゆで卵に岩塩...
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【梅雨入りまじか!】雨の日の過ごし方は、自宅で何をしますか?

九州の雨が西日本、東海、関東から東北にかけて久しぶりの雨が降ってます。関東の雨は久しぶりに降ってますが大雨の火曜日になってます。本日の散歩はもちろん中止です。散歩ができない為に、身体を動かす体操や足を5本指で、ゆっくり回したり、上下に押した...
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【歯科】痛いのは治療にかかる金額で 体の中で一番大事にする歯です。

変わったのは歯科医院へ行き高い金額が小遣いを苦しめます。歯科医院の治療費は全て約2000円掛りますあと一回で歯の治療が終わります。今日の会計の窓口で次回は○○の金額が必要ですと言われました。トータル7日間の費用に万円はかかりました。歯科医院...
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【日差しが強く太陽はギラギラ】高齢者を、シミ、シワ悩ます季節です!

最近はマスクと梅雨時に傘が必要になってくると思ったら、雨にも紫外線除け日傘の販売が傘屋で見かけるそうです。しかし、コロナ禍で外出を控えているものの、少しぐらいは日差しを浴びて、日光浴と行きたいところです。しかし、散歩の時、日傘は必要なく、帽...
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