お風呂上がりの夜空〜お金では買えない、星降る時間

日々の暮らしの中で今は節約、節約の毎日。

でも、本当の豊かさって、お金だけじゃない。

今日は、私が最近見つけた**「無料で手に入る最高の贅沢」**をお話しします。

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お風呂上がりの、ちょっとした冒険

夜、お風呂から上がると、体がほかほかと温かい。

パジャマを着て、さて寝ようか…

でもその前に、ちょっとだけ。

玄関のドアを開けて、外に出る。

ひんやりとした空気が、火照った体を心地よく冷やしてくれる。

そして、空を見上げる。

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月がまだ出ていない時間

今の時期、夜8時頃はまだ月が出ていません。

月明かりがない分、星だけが輝いている。

都会では見えにくいかもしれないけれど、

少し郊外なら、驚くほどたくさんの星が見えます。

星だけの夜空。

私に降り注ぐ、無数の光。

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ひとつひとつの星を見ながら

星を眺めていると、不思議なことに、

過去のこと、これからのことが、自然と思い浮かんできます。

過去のこと

• 若い頃、必死に働いた日々
• 子どもが小さかった頃の忙しさ
• 親を見送った時の悲しみ
• 家内と二人で歩んできた長い道のり

「あの頃は大変だったな」

でも、今こうして星を見上げていられるのは、

あの日々があったからこそ。

これからのこと

• あと何回、この星空を見られるだろう
• 孫は元気に育っているだろうか
• 家内と二人、どこまで一緒に歩けるだろう
• 最期の日まで、穏やかに過ごせるだろうか

「これからも、大切に生きよう」

星を見ていると、そんな気持ちになります。

 

 

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星は何も語らないけれど

星は、何も語りません。

ただ、そこに輝いているだけ。

でも、

その静けさが、心を落ち着かせてくれる。

昼間のざわざわとした気持ち、

• 物価高への不安
• 年金生活の厳しさ
• 体の衰え
• 先の見えない不安

すべてが、星空の下では小さく感じます。

「まあ、なんとかなるか」

星を見上げていると、そう思えてくる。

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お金では買えない贅沢

世の中には、高級な贅沢がたくさんあります。

• 高級レストランの食事
• 海外旅行
• ブランド品
• 高級ホテル

でも、この星空は無料です。

誰にでも平等に、降り注いでいます。

お金持ちも、年金生活者も、

同じ星を見上げることができる。

これほどの贅沢が、他にあるでしょうか。

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5分間の至福

お風呂上がりの夜空を見上げるのは、ほんの5分間。

長くいると体が冷えてしまうから、それくらいがちょうどいい。

でも、この5分間が、心を満たしてくれます。

私の星空タイム

20:00 お風呂から上がる
20:05 パジャマを着る
20:10 玄関を開けて、外に出る
20:15 星を見上げる（5分間）
20:20 家に戻って、温かいお茶

これが、私の最高の贅沢。

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星を見上げる時、考えること

1. 遠い過去への思い

星の光は、何年も、何十年も、何百年もかけて地球に届きます。

今見ている星の光は、何十年前に発せられたもの。

ということは、

私が若かった頃に出発した光が、今、私の目に届いている。

なんだか、過去の自分に会っているような気分になります。

2. 宇宙の広さ

星空を見ていると、宇宙の広さを実感します。

私の悩みなんて、宇宙に比べたら、ちっぽけなもの。

そう思うと、少し気が楽になります。

3. 命の儚さと尊さ

星も、いつかは消える。

私も、いつかはこの世を去る。

でも、今この瞬間、生きている。

今この瞬間、星を見上げることができる。

それが、何よりも尊い。

 

 

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冬の星座たち

今の時期（11月）、夜空には冬の星座が昇り始めます。

オリオン座

東の空に、三つ星が並んだオリオン座。

力強く、凛々しい姿。

冬の夜空の主役です。

おうし座

オレンジ色に輝く、アルデバラン。

温かみのある色。

見ているだけで、心が和みます。

プレアデス星団（すばる）

小さな星の集まり。

キラキラと輝く宝石箱のよう。

「ああ、今年も冬が来たな」と実感します。

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家内を誘ってみた

ある日、家内にも声をかけてみました。

「ちょっと、外に出てみない？星がきれいだよ」

「え？寒いじゃない」

「お風呂上がりだから、ちょうどいいよ」

渋々ついてきた家内。

一緒に空を見上げました。

「…本当ね。きれい」

家内も、しばらく黙って星を見ていました。

それから、二人で温かいお茶を飲みました。

会話は少なかったけれど、心が通じ合った気がしました。

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星空を見ることで得られるもの

1. 心の平穏

星を見上げていると、心が静まります。

雑念が消えて、ただ「今」に集中できる。

瞑想のような効果。

2. 感謝の気持ち

今日も無事に一日を終えられたこと。

家内と二人、健康でいられること。

この星空を見上げられること。

すべてに感謝。

3. 明日への活力

星を見て、心がリセットされる。

「明日もがんばろう」

そんな気持ちになります。

4. 孤独感の癒し

高齢になると、孤独を感じることがあります。

でも、星空を見上げると、

「宇宙の一部として、ここに存在している」

そんな一体感を感じます。

孤独ではない。

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「貧乏臭い」なんて言わせない

「お金がないから、星でも見てるの？」

そう言う人もいるかもしれません。

でも、違います。

これは、選択です。

高級レストランに行くより、

海外旅行に行くより、

私は、この5分間の星空を選んでいます。

これが、私の豊かさ。

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あなたも今夜、空を見上げてみませんか

このブログを読んでくださった方へ。

今夜、お風呂上がりに、ちょっとだけ外に出てみてください。

5分でいいんです。

空を見上げて、星を探してみてください。

寒い？

大丈夫、お風呂上がりの体は温かいから。

星が見えない？

都会でも、よく見れば何個か見つかります。

そして、何も考えず、ただ星を見てください。

きっと、何かが変わります。

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節約生活の中の、心の贅沢

私たち高齢者は、節約の毎日です。

• スーパーの特売品を買い
• 電気をこまめに消し
• 無駄遣いをしないように気をつける

それは、とても大切なこと。

でも、

心まで節約してはいけない。

お金をかけなくても、心を豊かにする方法はたくさんあります。

• 窓に来るイモリを見る
• 庭の花を愛でる
• 小鳥のさえずりを聞く
• そして、星空を見上げる

これが、本当の豊かさ。

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まとめ：今夜、空を見上げよう

お風呂上がりの5分間。

それが、私の最高の贅沢。

節約、節約の日々の中で、

心だけは豊かに。

星は、何も語らないけれど、

すべてを教えてくれます。

• 過去への感謝
• 今を生きる喜び
• 未来への希望

今夜、あなたも空を見上げてみませんか？

星が、あなたに降り注ぐ時間。

それは、お金では買えない、最高の贅沢です。

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（70代・星を愛する年金生活者より）

追記：星を見る時は、暖かい格好で。風邪をひかないように。でも、お風呂上がりなら、5分くらいは大丈夫。今夜、会いましょう。星空の下で。