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相場が下がっても焦らない人の習慣とは？
「投資の値動き、気になりすぎて疲れる…」
- 毎日アプリを開いて一喜一憂
- 下がるたびに「売った方がいい？」と不安になる
- SNSで他人の利益を見ると焦る…
投資は「心の余裕」がないと続きません。
でも安心してください。冷静に運用を続けている人たちも、最初はみんな同じでした。
大切なのは、“心を守る習慣”を持つことです。
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投資とメンタルは切っても切れない
投資のリターンに大きく影響するのは、実は「知識」よりも「感情」。
・不安で売ってしまう
・高騰に乗り遅れたくなくて焦って買う
・他人と比べて落ち込む
👉 結果、「安く買って高く売る」の真逆をやってしまう…という事態に。
相場が下がっても動じない人の“3つの習慣”
①【目的を“お金”から“人生”に置き換えている】
「老後資金のため」
「子どもの教育費のため」
「60歳の自分への仕送り」
👉 数字だけでなく、“誰のため・何のため”という視点があると、ブレません。
②【チェックする頻度を“決めている”】
- 毎日見ない（週1 or 月1など）
- 大きく下がった時ほど“見ない”と決める
- SNSの「他人の成果」は見ない
👉 **「見なければ感情も動かない」**というのは、最強の防衛策。
③【ルールに従って、あとは“放置”】
- 毎月○日に自動で積立
- 売却の基準もあらかじめ決めておく
- 感情より「ルール優先」
**「感情で動く＝損する可能性が高くなる」**と心得るべし。
感情に左右されそうなときの“セルフチェック”
- 今すぐ必要なお金じゃないよね？
- これは一時的な下落だよね？
- 売って後悔しない？本当に？
この“3つの問い”をするだけで、意外と冷静さが戻ってきます。
投資を「続けられる人」の共通点
📘 2020年のコロナショック時、
つみたてNISAを続けた人とやめた人では、
3年後の資産額に“20％以上”の差が出たというデータも。
続ける人は決して“すごい人”ではなく、
「続けられる環境」と「メンタルの整え方」を知っている人なのです。
まとめ：「投資の成功は、心の安定から始まる」
値動きに振り回されないためには、
自分なりの“見ない工夫”“考えないルール”がカギになります。
焦らず、比べず、自分のゴールを見つめて。
**投資とは、人生を支える“静かな習慣”**です。
次回予告
【“増やすだけじゃない”投資の役割】
あなたの人生に投資がある意味とは？お金の安心と自由を手に入れるために
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